Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1488 kcal
|
Fedt: 63,06g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 162,68g.
Morgenmad: Emina Mozza Cheese Slice, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dancow Fortigro Coklat. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Margarin, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Dadar, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kerupuk Beras. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|