Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1062 kcal
|
Fedt: 56,31g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 59,65g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец, Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Греческий Салат, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Курица Вареная. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
|
|