Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 138,44g.
Morgenmad: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Магнит Сыр Российский 50%. Frokost: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Пастернак, Fish House Морской Коктейль. Aftensmad: Красный Лук, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидор Тушеный, Сыр Моцарелла, Яйцо, Капустная Запеканка, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Кофе, Седьмой континент Хурма, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Кофе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slifenceva's Vægt Historie
|