Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2009
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 27,25g | Prot.: 45,86g | Kulhyd.: 290,66g.
Morgenmad: French Rolls, caban roll, banana, Quaker high fiber oatmeal, coffee. Frokost: watermelon, brown rice sushi. Aftensmad: apple, tossed salad, trader joes vegetable lasagna. Snacks/Andet: all bran fiber drink mix, gnu foods, trader joes animal crackers, string cheese lite, fuze. mere..
|
|
1444 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Molinator2000's Vægt Historie
|