Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
979 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 41,93g | Kulhyd.: 128,23g.
Morgenmad: Миндаль, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Жареное Яйцо, Виноград, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Frokost: Яблоко, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Козельский Снежок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Corny Big Blueberry, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|