Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 39,82g | Prot.: 92,56g | Kulhyd.: 104,63g.
Morgenmad: Плов с Курицей, Сахар, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Aftensmad: Помидоры. Snacks/Andet: Сушка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|