Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1075 kcal
|
Fedt: 27,57g | Prot.: 26,98g | Kulhyd.: 187,89g.
Morgenmad: المراعي حليب مبخر كامل الدسم , صمون صامولي, بيضة مسلوقة. Frokost: رمان, موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, شكشوكة. Snacks/Andet: جونا كليجا بالدبس, التمر. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|