Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1442 kcal
|
Fedt: 44,44g | Prot.: 55,13g | Kulhyd.: 200,29g.
Morgenmad: Семена Льна, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Frank Паштет с Базиликом, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Чай с Лимоном, Ecomil Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mars Milkyway. Aftensmad: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
datmabullshit's Vægt Historie
|