Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1631 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 57,08g | Kulhyd.: 171,41g.
Frokost: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Растительное Масло, Картошка Вареная. Aftensmad: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: ОАО Молоко Снежок Термостатный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|