Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1269 kcal
|
Fedt: 72,55g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 106,28g.
Morgenmad: Kanzler Singles Hot, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aftensmad: Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakwan. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|