Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
936 kcal
|
Fedt: 28,12g | Prot.: 99,37g | Kulhyd.: 70,15g.
Morgenmad: Ananas Gelee, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Lidl Eiweißbrot. Frokost: Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Wasa Roggen Dünn. Aftensmad: Harvest Basket Jumbo Fries, Landjunker Puten-Minutenschnitzel. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Vanille . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|