Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
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53 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
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1569 kcal
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Fedt: 26,03g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 246,03g.
Morgenmad: Banana Prata, Tapioca, Café, Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Banana Prata, Café. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Tomates, Quero Ketchup Tradicional. Snacks/Andet: Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos, Doce de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Sadia Filé de Peito. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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