Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
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3111 kcal
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Fedt: 126,23g | Prot.: 251,32g | Kulhyd.: 224,17g.
Morgenmad: Isola Bio Soia Drink Natural, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Susine, Coop Avocado , Pane di Segale, Matt Ultra Protein 36%, Toblerone Cioccolato Fondente. Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Castagne Arrosto, Carote, Cirio Passata Verace, Sarde. Aftensmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Cirio Passata Verace, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Carote, Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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