Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
953 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 119,41g | Kulhyd.: 33,92g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Шампиньоны. Frokost: Перекресток Яблоко Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|