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quase saindo dos noventa pessoal 😍😍
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
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1018 kcal
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Fedt: 69,62g | Prot.: 64,62g | Kulhyd.: 35,49g.
Morgenmad: Itambé Mussarela Fatiada, Café Brasileiro Café, Italac Leite Integral. Frokost: Itambé Mussarela Fatiada, Abóbora Moranga, Ovo Frito sem Gordura, Alface Americana. Aftensmad: Abóbora Moranga, Alface Americana, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café, Queijo Branco. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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