Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2017
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127 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1501 kcal
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Fedt: 69,80g | Prot.: 48,18g | Kulhyd.: 169,87g.
Morgenmad: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Café Expresso, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Frokost: Andros Compote Pomme Châtaigne, Sodeb'O Salade Manhattan avec Cookie. Aftensmad: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Monoprix Beurre Doux, Mayonnaise, Fromage de Chèvre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. mere..
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3236 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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