Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1445 kcal
|
Fedt: 87,72g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Сгущенка, Сырники, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Смак Торт Наполеон, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|