Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 43,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
967 kcal
|
Fedt: 52,62g | Prot.: 49,50g | Kulhyd.: 71,38g.
Morgenmad: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Грибами, Апивита Мёд Натуральный, Яйцо, Айналайын Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Эмир Брынза Адыгей, Говядина, Рис Отварной. Aftensmad: Coca-Cola Кока Кола , Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Andet: Победа Темный Шоколад 57%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|