Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 119,80g | Prot.: 131,20g | Kulhyd.: 7,01g.
Morgenmad: Coconut Vegetable Oil . Frokost: Dardanel Ton Balığı, Mixed Salad Greens, Unroasted Almonds, Calve Mayonez, Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Chicken Wing. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|