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🤔 irgendwie nicht so richtig geil, aber es liegt weder an zu viel essen noch an zu wenig Sport. Von daher sollte das demnächst hoffentlich wieder in die richtige Richtung gehen 🚶🏻♂️
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136,8 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 39,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
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1041 kcal
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Fedt: 38,06g | Prot.: 89,43g | Kulhyd.: 96,94g.
Frokost: Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Kürbiskernöl, Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Metzger Rumpsteak, Gemüsebrühe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Es wird wieder, entspann dich.
Wenn du alles richtig machst, lass dein Körper einfach machen..alles gut😊🙃
20 okt 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Tatsächlich bin ich mittlerweile echt entspannt, ihr habt es mir ja dankenswerter Weise oft genug gesagt 😊
20 okt 21 af medlem: st79st
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