Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1801 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 206,00g.
Morgenmad: Chilaquiles, Torta de Jamón, Taco de Maíz. Aftensmad: Pasta Fresca, Salmón Cocinado. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|