Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
780 kcal
|
Fedt: 34,19g | Prot.: 41,77g | Kulhyd.: 79,62g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Mie Ayam, Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Snacks/Andet: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurhamida23's Vægt Historie
|