Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 95,96g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 21,70g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне, Малина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Яйцо (Целое). Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Ашан Шампиньоны, Сити Гурмэ Язык Говяжий Отварной. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|