Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
911 kcal
|
Fedt: 9,72g | Prot.: 161,81g | Kulhyd.: 40,86g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Caffeine Army SuperCoffee, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Chineses (Cozido), Clara de Ovo. Aftensmad: Abobrinha, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|