Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
662 kcal
|
Fedt: 20,12g | Prot.: 54,40g | Kulhyd.: 62,83g.
Morgenmad: AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Oatly Imat 7%, Alpro Kokosmjölk. Frokost: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Broccoli. Snacks/Andet: Morötter, Blåbär, Oatly Ikaffe. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|