Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
123,9 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1766 kcal
|
Fedt: 81,62g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 186,63g.
Morgenmad: Банан, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Frokost: Голден Яблоко , Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Aftensmad: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каждый День Филе Индейки , Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Авоська Хурма. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|