Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
630 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 38,77g | Kulhyd.: 77,26g.
Morgenmad: Yokebe Forte, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Landbäckerei Weizenmischbrot. Frokost: Birnen, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Haferflocken. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|