Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
2482 kcal
|
Fedt: 108,88g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 254,83g.
Morgenmad: Selleriesaft, Zitronenwasser. Aftensmad: Bio Junger Spinat, Naturgut Bio Kokosöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, DM Bio Buchweizen. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Käse-Kürbis-Muffin, Pflaumen, DM Bio Erdnussmus. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|