Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
3689 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 131,85g | Kulhyd.: 670,30g.
Morgenmad: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Сахар. Frokost: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Fish House Кальмары, Mountain Dew Лимонад. Aftensmad: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bravolli Булгур Крупный, Индилайт Азу из Индейки, Лента Горох Шлифованный. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|