Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1201 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 147,32g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Москвичка, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Frokost: Морс Брусничный, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Оладьи, Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|