Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1080 kcal
|
Fedt: 78,98g | Prot.: 33,62g | Kulhyd.: 65,24g.
Frokost: Kızarmış Yumurta, Avokado, Tatlı Patates. Aftensmad: Ceviz, Baltalı Kefir, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Muz, Ceviz. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|