Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1088 kcal
|
Fedt: 64,15g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 106,05g.
Morgenmad: Itambé Iogurte Fit Morango , Catarinense Ômega 3, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Bionatus Spirulina . Frokost: Abacate. Aftensmad: Laranja Pêra, Coco, Essential Nutrition Amino Greens. Snacks/Andet: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|