Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
780 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 24,30g.
Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Milanesa de Ternera, Empanada de Carne, Tortilla de Espinaca, Cagnoli Leberwurst, Carrefour Jamón Cocido Feteado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|