減らない
なんで?なんで??
なにがあかんの?涙
ほんまにつらい
泣く
泣けてくる

もう糖質取るのが恐ろしくてこわくて
たまらない涙

先輩に話少しきいてもらえたけど
いやだ
このままだと、62キロになる
せっかく
せっかく徹底してるのに
61,8 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 6,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 april 2021:
936 kcal Fedt: 77,98g | Prot.: 46,38g | Kulhyd.: 12,28g.   Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: さば水煮, セブンイレブン ゆで卵. Aftensmad: トップバリュー もやし, 大根おろし. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン. mere..
Tager 2,8 kg om Ugen

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