減らない なんで?なんで?? なにがあかんの?涙 ほんまにつらい 泣く 泣けてくる
もう糖質取るのが恐ろしくてこわくて たまらない涙
先輩に話少しきいてもらえたけど いやだ このままだと、62キロになる せっかく せっかく徹底してるのに
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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936 kcal
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Fedt: 77,98g | Prot.: 46,38g | Kulhyd.: 12,28g.
Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: さば水煮, セブンイレブン ゆで卵. Aftensmad: トップバリュー もやし, 大根おろし. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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