Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
508 kcal
|
Fedt: 21,43g | Prot.: 21,79g | Kulhyd.: 59,61g.
Frokost: Ritz Crackers - Fresh Stack, Provolone Cheese , Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's Balsamic Glaze, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Aftensmad: Apples . Snacks/Andet: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Vanilla Yogurt (Lowfat) . mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laura.nadel1's Vægt Historie
|