Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 62,53g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 167,97g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Булочка с Творогом , Сыр Адыгейский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Aftensmad: Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Andet: Ого Хлебцы Кукурузные, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Королек, Дикси Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taha0066As's Vægt Historie
|