Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 188,83g.
Morgenmad: Nasi Uduk, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Getuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Bakso Daging Sapi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Sambal Goreng. Aftensmad: Sania Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Tempe, Telur. Snacks/Andet: Roti, Pisang. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|