Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 196,48g.
Morgenmad: Lontong, Kerupuk Beras, Kelapa, Kikil, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Lontong. Aftensmad: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Arnott's Tim Tam. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|