Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
1279 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 114,94g | Kulhyd.: 115,81g.
Morgenmad: Salsa de Tomate, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Manteca de Cerdo, Cebollas, Jitomate, Cebollas, Bistec de Res, Mission Tortillas Ligeras. Frokost: Cebollas, Panela, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Doña María Mole Poblano con Cacao Listo para Servir, Mission Tortillas Ligeras. Aftensmad: SD Nutrition Whey Protein , Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. Snacks/Andet: Solanum Colágeno. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|