Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2014
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 49,17g | Kulhyd.: 183,46g.
Morgenmad: Semillas de Vida, Bananas, Chocoarroz. Aftensmad: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Coca-Cola, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Chocoarroz. mere..
|
|
2178 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|