Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1178 kcal
|
Fedt: 31,03g | Prot.: 46,25g | Kulhyd.: 188,26g.
Morgenmad: Рыба Вяленая, Сладкая Булочка, Гречневая Каша. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша. Aftensmad: Гречневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Andet: Плов с Курицей, Каша Пшенная на Молоке, Каша Овсяная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анюта0902's Vægt Historie
|