Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 114,78g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 10,48g.
Morgenmad: Coconut Vegetable Oil . Aftensmad: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Unroasted Almonds, Calve Mayonez, Mixed Salad Greens, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Extra Virgin Olive Oil. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|