Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
135,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 55,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1601 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 210,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Бельгийские Вафли. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|