Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
2075 kcal
|
Fedt: 94,49g | Prot.: 59,06g | Kulhyd.: 257,89g.
Morgenmad: Chocolate Coated Chocolate Fudge. Frokost: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Mie Ayam. Snacks/Andet: Mayones, Kentang Goreng, Alpukat, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Handika At's Vægt Historie
|