Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1190 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 81,59g | Kulhyd.: 119,34g.
Morgenmad: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Frokost: Good Food Яблоки Сушеные, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Приготовленная Чечевица. Aftensmad: Изолят Соевого Белка, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna@zeta's Vægt Historie
|