Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1244 kcal
|
Fedt: 13,04g | Prot.: 254,16g | Kulhyd.: 13,34g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Clara de Ovo. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|