Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
2182 kcal
|
Fedt: 101,53g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 280,32g.
Morgenmad: Ghee, Roti, Tea with Milk and Sugar, Apples , Kiwi Fruit. Frokost: Cooked Rice, Ghee, Roti, Kadhi. Aftensmad: Kheer, Kadhi, Roti. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ankur2024's Vægt Historie
|