Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1363 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 112,67g | Kulhyd.: 91,44g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Frokost: Слобода Майонез, Сыр Российский, Приосколье Грудка Копченая, Круассан, Суп Харчо. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|