Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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533 kcal
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Fedt: 16,59g | Prot.: 17,65g | Kulhyd.: 74,92g.
Morgenmad: Grillon d'Or Blé Soufflé au Miel . Frokost: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile de Tournesol, Carrefour Lait Demi Écrémé , Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Marque Repère Steak Haché, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Isla Délice Saucisson Sec, Olives Vertes. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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prissou-604's Vægt Historie
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