Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1922 kcal
|
Fedt: 71,04g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 252,12g.
Morgenmad: Банан, Куриная Отбивная, Багет, Картофельный Суп. Frokost: Чумак Сацебели, Багет, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Халва. Aftensmad: Хлеб, Картофельный Суп, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Травяной Чай, Багет. Snacks/Andet: Багет, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|